はじめて
Habiticaを使ってみている。
とてもいい!
今何をするべきか知っているということ
それがいかに安心なことかを知った。
ちょこっと片付けをしたり、
ちょっとした準備をしたり、
洗濯物をたたんだり。
アイロンしたり。
それぞれは、大したことはなくて、私はそれらをする能力は十分持ってる。
でもするべき時に、やらないと、トンチンカンなことになる。
これが必要なのに、あちらをやってみたり、あれを忘れてみたり。
何かが手遅れになって、何かが間に合わないと、次にもその次にも影響して、「全然できてないよね!?」ってなってしまう。
やるべき事を全部把握して、大事な順に番号をつけて、やるべき時間も覚えておいて…っていうのを考える為に、本当に時間と精神を使うから、なにか物事をはじめる前に、もう手遅れ気味になってることもある。
というか、「何かが間に合ってなくて、何かを忘れてるんじゃないか」っていう思いを、常に、常に持っていて、
何も問題が起きてない状態のときが、もしあっても、やるべきことを把握できていないがために、間に合っているという状態を自覚できない。だから、いつも不安で、焦っていて、落ち込んでいた。
それが、Habiticaに助けてもらうと、
①これから習慣にしたいこと
②絶対やらなきゃいけない日課
③一度で終わるタスク
に分けてくれるから、今やるべきことを考えやすくて、安心できる。
とくに②が助かる…
リストを作ってみたら、26個ほどだった。朝・昼・夜のマークをつけて、大体時系列に並べている。1日過ごすなかで少しずつクリアしていって、眠る前、全部クリアできたときの、安心感とうれしさって、本当にはじめてのことだった。
以前は、できてるかどうかもわからなかったから、「今日は色々こなしたな!」という日があっても、何か忘れている可能性があったし、安心して自分を褒めることができなかった。
ああ、ありがとうHabiticaとその開発者さん。
お風呂から上がったら、あといくつかのタスクをクリアして、安心して、眠れる。
今日はよくできました!
明日もがんばろう。